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miércoles, 23 de enero de 2013

COLITA DE CUADRIL MARINADA


Aquí en Argentina, son las 12: 06 PM, pero para mañana al medio día sería una buena idea para el almuerzo. Animate.

INGREDIENTES:

596989_Precor- Home Sweet Health Club 160 x 600
  • 1 Colita de cuadril

Para la marinada:

  • 1 cabeza de ajo
  • 15 gramos de hierbas frescas
  • 80 cc de aceite de oliva
  • 40 gramos de sal gruesa

Para la guarnición:

  • 1 paquete de arvejas congeladas
  • 40 gramos de tomates secos
  • 2 dientes de ajo
  • cantidad necesaria de aceite
  • sal pimienta a gusto


Preparación:

Limpiar la carne retirando el exceso de grasa y atarla para que no pierda la forma. Reservar.
Marinada:
Mezclar en un bol las hiervas picadas, el aceite y la sal gruesa.
Cortar la cabeza de ajo por la mitad y con una de las flores frotar la carne e introducirla en la marinada. Dejar reposar durante 2 horas.
Pasado el tiempo de la marinada, escurrir la carne y sellarla en una sartén bien caliente hasta dorar toda la superficie. Completar la cocción de 30 a 40 minutos en horno moderado.
Guarnición:
Descongelar las arvejas. Hidratar los tomates, en agua caliente con sal. Saltear las arvejas en aceite junto a los tomates escurridos y 2 dientes de ajo bien picados. Condimentar a gusto con sal y pimienta.
Servir la carne acompañada de las verduras salteadas.